Готов к изменениям в своей жизни?
Весь мир уже тренируется c F45.
Попробуй и ты!

WELCOME TO F45

ВЕСЬ МИР УЖЕ ТРЕНИРУЕТСЯ С F45

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!

WELCOME TO F45

Это настоящий феномен в сфере фитнеса и самая быстрорастущая сеть в мире. Групповые тренировки F45 уже завоевали популярность в более чем 54 странах, где на данный момент функционирует свыше 2.000 студий.

F45 В МИРЕ

Тренировки F45 состоят из упражнений, которые имитируют или воссоздают наши повседневные движения. В процессе их выполнения работает все тело и активизируются разные группы мышц. Все упражнения выводятся на специальные экраны, а за правильностью их выполнения следят два профессиональных тренера.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ
45 МИНУТ ТВОЕГО ДНЯ

Наша цель: сжигать 750+ калорий за тренировку. Регулярно посещая классы F45 и комбинируя силовые/кардио нагрузки, ты улучшишь свою форму, увеличишь силу и выносливость.
F45 - территория, свободная от повседневных проблем. Тренировки в команде, заряжающая музыка и подбадривающие крики тренеров не дадут думать о "своем", а лишь подтолкнут тебя работать еще усерднее.
Чувство удовлетворенности, приятный мышечный тонус и хорошее настроение на весь день гарантированы!

45 МИНУТ ПОЗИТИВА
И УДОВОЛЬСТВИЯ

Каждый день во всех студиях F45 в мире проходит одна и та же тренировка! Все упражнения дублируются на мониторах, а за твоим пульсом следит специальный датчик. Круто же заниматься со всем миром вместе?
ИННОВАЦИЯ
Тренировка в команде создает максимальную энергетику и настрой для движения к своей цели, а наши тренеры заставят тебя выложиться на все 100!
МОТИВАЦИЯ
Работа над собой это сложный процесс!
В F45 ты достигнешь внушительного результата уже через несколько недель!
РЕЗУЛЬТАТ
Каждый день во всех студиях F45 в мире проходит одна и та же тренировка! Все упражнения дублируются на мониторах, а за твоим пульсом следит специальный датчик. Круто же заниматься со всем миром вместе?
ИННОВАЦИЯ
Тренировка в команде создает максимальную энергетику и настрой для движения к своей цели, а наши тренеры заставят тебя выложиться на все 100!
МОТИВАЦИЯ
Работа над собой это сложный процесс!
В F45 ты достигнешь внушительного результата уже через несколько недель!
РЕЗУЛЬТАТ

F45 НОВОСЛОБОДСКАЯ

НАША КОМАНДА
F45 TEAM - наша гордость.
Это не только профессиональные тренеры, но и чуткие, позитивные ребята, преуспевшие в различных сферах спорта и активного образа жизни.
Герой античной мифологии, сертифицированный тренер Федерации по фитнесу и аэробике России. Андрей - участник соревнований по бодибилдингу и атлетическому фитнесу; тренер участников и призеров соревнований по бодибилдингу и фитнесу.
Тренерский стаж: 10 лет
Валя - КМС по баскетболу. Она посвятила 8 лет спортивной карьере, 5 из которых была капитаном юношеской сборной. Поэтому будь уверен, каждая тренировка с Валей - это не только работа под присмотром опытного тренера, но и настоящая проверка твоей силы и выносливости.
Тренерский стаж: 4 года