Весь мир уже тренируется с F45. Попробуй и ты!

WELCOME TO F45

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ

Тренировки F45 состоят из упражнений, которые имитируют или воссоздают наши повседневные движения. В процессе их выполнения работает все тело и активизируются разные группы мышц.
Тренировки проходят в одно время по всему миру, упражнения показывают на экране с персональной поддержкой фитнес-тренеров. F45 это один из самых эффективных методов тренировок.
F45 Training — это глобальное фитнес-сообщество, специализирующееся на инновационных групповых тренировках, которые проходят быстро, весело и нацелены на результат.
Участники групповых тренировок становятся членами большого сообщества F45, где ты сможешь обрести новых друзей.
Все упражнения выводятся на специальные экраны, а за правильностью их выполнения следят два профессиональных тренера.

ЧТО ТАКОЕ ТРЕНИРОВКИ F45?

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ
45 МИНУТ ТВОЕГО ДНЯ

Наша цель:
Регулярно посещая классы F45 и комбинируя силовые/кардио нагрузки, ты улучшишь свою форму, увеличишь силу и выносливость.
ккал сжечь за тренировку
750+
МОТИВАЦИЯ
Тренировка в команде создаёт максимальную энергетику и настрой для движения к своей цели, а наши тренеры заставят тебя выложиться на все 100!
Каждый день во всех студиях F45 в мире проходит одна и та же тренировка! Все упражнения дублируются на мониторах, а за твоим пульсом следит специальный датчик.
ИННОВАЦИЯ
РЕЗУЛЬТАТ
Работа над собой это сложный процесс! В F45 ты достигнешь внушительного результата уже через несколько недель!
ГАЛЕРЕЯ F45
Hello world!

ГАЛЕРЕЯ F45

45 ДНЕВНЫЙ
CHALLENGE

ПЛАН ПИТАНИЯ
ОТСЛЕЖИВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
БЕЗЛИМИТНОЕ КОЛЛИЧЕСТВО ТРЕНИРОВОК
С 18 МАРТА ПО 2 МАЯ 2024г.

КАЧАЙ НАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ, И ЗАПИСЫВАЙСЯ НА ТРЕНИРОВКУ